相談者 20代 女性 会社員
私は好きな人に尽くすタイプです。
ですが、最近は、彼が私の尽くすタイプを利用していると思うようになりました。
なので、私は彼女から都合の良い彼女に成り下がったのでは？と感じています・
お付き合いの当初は、優しかった彼ですが、彼は、元々お金や時間にルーズです。
彼の友人に彼のことを相談すると、「仕事もルーズにしているから、今後も変わらないと思うよ」と言われました。
まだ、彼のことは好きなのですが、このままだと彼に対する気持ちが冷めそうな気がしています。
気持ちの整理をつけたいので、アドバイスをお願いします。
解答
あなたの話は、あなたの深い献身と愛する能力を明らかにしています。
それは本当に美しい性質です。
しかし、あなたが述べた状況は、あなたの関係におけるバランスと相互尊重について重要な疑問を提起します。
愛は献身だけでなく、相互関係、尊重、そして価値観の共有によっても育まれます。
仏教では、無常の原理についてよく考えます。
つまり、すべてのものは変化するものであり、関係の始まりの頃の状態という考えに固執すると、苦しみにつながる可能性があるということです。
あなたの関係は変化したようで、この変化はあなたにその基礎を再評価するよう促しています。
反省すべき点
1,自尊心とバランス
献身は自尊心を犠牲にしてはなりません。
あなたのニーズ、欲求、境界は尊重されていますか?
健全な関係は両方のパートナーを育みます。
2,パターンを認識する:
彼の友人が彼の行動は変わらないかもしれないと示唆した場合、それがあなたが受け入れることのできるパターンであるかどうかを自問してください。
変化は起こり得ますが、それは誰かがその必要性を認識し、そのための措置を講じた場合のみです。
3,執着を手放す
心の中では、彼の優しさの思い出や変化への希望に執着しているかもしれません。
しかし、現在の現実を無視してこれらの希望に執着することは、感情的な痛みにつながる可能性があります。
4,自分への思いやり
あなたの感情は正当なものです。関係を失う可能性を悲しむのは構いませんが、自分自身に優しく接し、自分のニーズを尊重することを忘れないでください。
仏教の視点からのアドバイス
仏陀の有名な言葉に、 「あなた自身も、宇宙の誰よりも、あなたの愛と愛情を受けるに値する」というものがあります。
これは、他人を愛することは大切ですが、自分自身を愛し、気遣うことも同様に重要であることを思い出させてくれます。
しばらく時間をとって、自分の感情と静かに向き合い、判断せずにそれを観察してください。
自分自身に問いかけてください。
「この関係は私に平和をもたらしていますか？」
「それとも苦しみの源ですか？」
「愛ゆえにそれにしがみついているのでしょうか？」
「それとも手放すことへの恐怖からでしょうか？」
実践的な手順
1,正直にコミュニケーションする
落ち着いて直接的に自分の気持ちを伝えましょう。
彼の行動があなたや関係にどのような影響を与えるかを彼に知らせましょう。
言葉だけでなく行動で彼がどのように反応するかを観察しましょう。
2,境界線を設定する
境界線のない愛は不均衡につながる可能性があります。
尊重され、評価されていると感じるために必要なことを明確にします。
3,長期的な幸福について考える
将来の自分を想像してください。
「今日あなたが築いたどんな関係に感謝するでしょうか?」
終わりに
別れを決意したとしても、別れることは失敗ではなく、勇気と自尊心の表れであることを忘れないでください。
あなたの献身が大切にされ、愛が双方向に自由に流れる関係へと宇宙が導いてくれると信じてください。
あなたの旅に平穏と明晰さが見つかりますように。🙏
