「後悔は過去を変えようとすること。反省は未来を変えようとすること。」
は、まさに仏教の教え「今ここを生きる（念・正念）」「懺悔（さんげ）と精進（しょうじん）」に通じる、深い真理を語っています。
🧘♂️仏教的視点
仏教では、「過去」に執着する心を“苦”の原因と捉えます。
過ぎたことを思い悩む「後悔」は、心が今から離れている状態。
どれだけ悔やんでも過去は変わらず、心をすり減らしてしまうのです。
一方、「反省」は仏教でいう「懺悔（さんげ）と精進（しょうじん）」。
過ちを素直に認め、そこからどう歩んでいくかを考えること。
これは**未来に向けた前向きな“修行”**といえます。
懺悔とは、「自分の過ちや心の汚れを正直に認め、心から反省し、清めること」
・懺（ざん）：自分の過ちを自覚し、悔いる。
・悔（げ）：もう二度と繰り返さないと誓う。
自分の心を見つめ直して、執着や悪心を手放す修行です。
つまり――
仏教は「後悔に沈まず、反省をもって今と未来に向かって歩む」ことを大切にします。
🌱仏教的アドバイス
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過去は変えられません。でも、過去の見方は“今の心”で変えられる。
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後悔を反省に変えると、それは心の成長と功徳になる。
功徳とは、善い行いによって生まれる、見えないけれど確かな“心の財産”です。 -
仏教では、「気づき」こそが最も尊い修行とされています。
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過ちに気づき、認め、それを糧に歩き出すとき、心が軽くなり、人は仏に一歩近づくのです。
✨まとめ
後悔は、過去に縛られたままの心。
反省は、未来を照らす灯。
過去を変えることはできなくても、
その意味を変えることはできる。
そしてそれが、“今を丁寧に生きる”という仏道の第一歩。
