「落ち込む人は自分を過信してる人
1日1日、その日その日が人生の頂点」
仏教の教えの中でも非常に核心的な「無常（むじょう）」「謙虚（けんきょ）」「念（ねん）＝今この瞬間を生きる心**」を見事に表した智慧の言葉です。
🧘♂️仏教的視点からの解説
🌿「落ち込む人は自分を過信してる」＝「我（が）」を見直す機会
仏教では「我執（がしゅう）」といって、「自分はこうあるべき」「こうでなければならない」という思い込みが、苦しみの原因になると説きます。
落ち込むというのは、「自分はもっとできるはずだったのに」という期待（= 過信）が裏切られたときに生まれます。
苦しみの根本には、「自分への過剰な期待」がある。
それに気づいたときこそ、仏教的な“我を捨てる修行”の始まりです。
🌿「1日1日、その日その日が人生の頂点」＝念（ねん）と無常の智慧
仏教では「念（ねん）」＝今この瞬間に心を集中させることが大切とされます。
「昨日の自分」「明日の自分」ではなく、
“今日という日が、人生の最高点”と受け止めることが、悟りに通じる心のあり方です。
また、人生は「諸行無常（すべて移り変わる）」という真理の中にあります。
だからこそ、「今日が頂点だ」と思って生きることが、最も自然で、尊い生き方なのです。
💡 仏教的アドバイス
落ち込みの裏には「思い通りにしたい」という“我”がある。
その“我”に気づけたとき、あなたの修行が始まる。
昨日や明日ではなく、「今日が頂点」だと思って、丁寧に生きよう。
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🧘♀️ 締めの言葉
落ち込む自分を責めるのではなく、「過信していたな」と気づけば、それだけで心は軽くなります。
そして、今日という日を「人生の頂点」として大切に生きる――それが仏の心です。
